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四季豆是凉性还是热性?

四季豆不是凉性也不是热性。四季豆性温,胃经,健脾,功效多多,比如可以调和脏腑,滋养精神,利水消肿,消暑祛湿,益气健脾。骨质疏松的人非常适合吃四季豆,因为四季豆可以改善骨质疏松。而且,四季豆中含有铜,对人体健康有重要作用,可以保持骨骼健康。所以想预防骨质疏松,平时可以吃点四季豆,效果不错。

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