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孢子粉冲水喝还是直接吃好

灵芝孢子粉的用法比较简单多样,可以干吃。它有轻微的苦味,直接使用可以很好的被肠道吸收,但是很多人接受不了。灵芝孢子粉也可以用适当的水冲泡饮用。一般应尽量选用纯净水或矿泉水。水温要控制在80-90度,冲泡时可能会出现沉淀,这是正常情况。在煮汤的过程中,也可以适当添加灵芝孢子粉,要把汤全部喝光,否则可能会浪费掉。

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