夏天长时间待在空调房该如何护肤

1.平时洗澡水分不要擦太干，也不要用温度过高的水，这和护肤习惯有关，许多人在洗完澡后喜欢把身上的水分擦干。事实上，每次洗澡后，不必将身上的水渍擦干，然后在身上适当地涂上乳液，滋润全身肌肤。身体乳其实并非冬天的专属，夏天经常待在空调房里也是可以使用的。2.空调房里皮肤干燥要保证有水分，在空调房间里一定要有大量饮水的习惯，根据相关数据显示，正常情况下，人除体内物质氧化产生的水外，每天平均消耗水2000~2500毫升没，其它2200毫升水则由外部补充。夏季，水汽挥发，每日补水应在3000毫升左右。尤其是空调房间里的水分流失比较快.比较多，要及时的给身体补充水分，不要等到口干之后才会想喝水。3.空调房皮肤干燥补水面膜不能少，虽然之前就给妹子们讲过空调房皮肤干燥该怎么办，但基础护肤不可少。保湿面膜就像一剂强心针，能让肌肤迅速补充水分。在空调房间里，每隔2天就做一次补水面膜，这样能有效缓解空调房肌肤干燥的问题。保湿面膜可以选择海藻糖或玻尿酸补水面膜，这种面膜补水效果往往比一般的芦荟面膜要好得多。对于油性肌肤，可以选择茶树保湿型面膜，不但起到保湿的作用，还能有效控制脸上痘痘的增长，想要达到控油的效果。4.空调房皮肤干燥要注意护肤步骤，千万别忘了每天的护肤步骤，即爽肤水、眼霜、精华、乳液和面霜。夏季时，建议不要使用后过于滋润的护肤品，虽然也是补水效果的护肤品，但冬天使用的护肤品难免有些油腻，在夏天使用会让脸上闷出油，因此不适合使用。