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灵芝可以泡水喝吗

灵芝是可以泡水喝的,不过水温不要超过40度,少于20分钟。但我不会这样做,因为效果特微。
原因:
1、灵芝的活性成份是灵芝多糖,灵芝孢子粉,三萜类的,提炼的时候用的是超低温萃取技术,目的是不要破坏其活性成份。
2、灵芝孢子粉就是灵芝表面上的一层灰灰的东西,据了解灵芝生长期10个月,其中只喷两次的灵芝孢子粉,灵芝孢子粉不是泡水熬汤就可以的,需要高科技的破壁技术,要不就等同于生吞核桃一样,不能被人体吸收。
3、过期的灵芝就如同木头一样,已经没有什么功效的了,不如在家当成镇宅之用。
4、真的有灵芝可用的话,就在40度以下(本应少于38度的)泡或煮不超过20分钟,应该还有点用的。

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