夏季补水怎么做
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夏季补水怎么做
1.多喝水，水分占了我们身体的大部分，夏季天气炎热，出汗比其它季节要多一些。大量饮水可以补充体内流失的水分，同时还能促进身体代谢循环，加速清除毒素，让皮肤有凉爽，还能保持皮肤湿润等。2.隔离防晒，夏天紫外线很强，防晒不做好，皮肤晒伤晒黑，容易出现色斑、细纹等皮肤问题。做好防晒，补水保湿，锁住皮肤水份。3.敷面膜，冬天因为寒冷，很多人都会懒得敷面膜，现在都是夏天了，面膜都是要安排的吗，一天的外出旅行…
1.多喝水，水分占了我们身体的大部分，夏季天气炎热，出汗比其它季节要多一些。大量饮水可以补充体内流失的水分，同时还能促进身体代谢循环，加速清除毒素，让皮肤有凉爽，还能保持皮肤湿润等。2.隔离防晒，夏天紫外线很强，防晒不做好，皮肤晒伤晒黑，容易出现色斑、细纹等皮肤问题。做好防晒，补水保湿，锁住皮肤水份。3.敷面膜，冬天因为寒冷，很多人都会懒得敷面膜，现在都是夏天了，面膜都是要安排的吗，一天的外出旅行…
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