苦荞麦米怎么吃降血糖
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苦荞麦米具有清热解毒和降压减肥，以及降血糖的作用，想要起到好的效果，可以用苦荞麦制作成薄饼和蔬菜搭配食用，对于患有高血糖和糖尿病患者的人群来说，有很好的调理作用。也可以用苦荞麦米研磨成面粉，制作面条来搭配肉沫和黄瓜，不仅味道十分鲜美，不会油腻，也很容易消化，非常适合患有高血糖和糖尿病的人群服用，起到一定的保健功效。
