叶黄素胶囊好还是咀嚼片好？

叶黄素胶囊好还是咀嚼片都是有助于缓解眼部疲劳的，但相对来说叶黄素咀嚼片更适合消化吸收，需要注意不同品牌的产品效果也是不一样的，建议大家尝试使用蓝莓叶黄素酯片，其主要成分是蓝莓、β-胡萝卜素、叶黄素酯等物质，长期使用有助于改善眼干眼涩、眼疲劳、远近视眼、老花眼等多种不适症状，适合绝大多数人群的使用。