男人多大年龄会明显衰老?
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男性衰老的时间相对来说比女人要晚一些,一般在四五十岁之后才会有明显的衰老症状,当然具体的时间也是与个人的保养运动量及饮食有关系,男性一般出现衰老之后,会存在失眠多梦的情况,有些人也会出现心慌心悸或者是记忆力减退,如果有这方面的问题就表示男性在逐渐衰老,这个时候要注意饮食,可以吃一些含维生素和蛋白质丰富的食物,平时也要注意避免情绪过于激动,要注意保证充足的睡眠,养成好的生活习惯。