女人吃什么东西可以延缓衰老?
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女人可以多吃一些水果,比如苹果、橘子、葡萄、橙子、菠萝等,这些水果不仅可以补充体内的水分,而且还含有丰富的维生素C,能够对抗机体自由基,起到抗氧化抗衰老的作用。女人衰老程度加快,多是因为体内雌激素分泌下降导致的,也可以多吃一些抗衰老的保健产品,比如女人可以补充大豆异黄酮,维生素e软胶囊等抗衰老产品。