吃甜食容易衰老是谣言吗
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吃甜食会导致衰老这个不是谣言,这是有一定科学依据的,因为体内的糖过多的话会导致皮肤过早的老化,并且可以损伤皮肤的,因为皮肤当中的葡萄糖分子和胶原蛋白永久性的结合,如果糖分过多,那么结合的速度以及数量增多会发生糖化反应,这样会损伤皮肤的纤维,导致皮肤失去弹性,形成皱纹斑点,并且可以使皮肤纤维变硬,没有弹性变黄,所以一定要少吃一点糖才会使人预防衰老。