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花生衣怎么吃补血小板?

可以直接和花生一起吃,也可以将花生衣剔除下来,然后将花生衣和红枣放在一起煮,红枣中的维生素和矿物质元素也能有效的帮助人体补气养血,与花生衣放在一起功效更加的显著,和其它食物一起吃比如粥,都是可以起到一定的作用,如果有血小板低的情况,长期的使用花生外衣也可以起到缓解的功效,还有促进骨骼制造血小板的功能。

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