吃了鱼油后感觉记忆力提升了？
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吃鱼油确实有提升记忆力的效果。鱼油的主要成分是欧米伽3，由EPA和DHA组成，其中DHA被称为人体的“脑黄金”，可以为大脑补充营养，提升记忆力、专注力等，EPA则被称为“血管清道夫”，可以促进血管内垃圾的排出，因此有调节血脂、血压的作用，坚持补充鱼油，对大脑、眼睛、心脑血管健康都是有好处的，有相关需要的人群可以选择正规渠道购买。
