哪一种利多卡因凝胶可以延时

林可霉素利多卡因凝胶可以帮助有效延时，它能够降低龟头的敏感度，可以在性生活半个小时之前将林可霉素利多卡因凝胶涂抹在龟头上，然后就可以进行性生活了。一般来说是可以帮助有效延长5-10分钟的，也可以搭配合理的饮食结构，多吃清淡的食物以及增加运动，可以多深蹲以及都跑步来增强人体微循环，可以帮助有效延时。