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白芸豆饭前吃还是饭后吃?

白芸豆饭前饭后吃都可以的。白芸豆是一种富含蛋白质、纤维素、脂肪、维生素等营养物质的食品,一般可以补充营养,促进肠胃蠕动。由于是豆类食物,不建议吃太多,吃得太多可能会引起消化不良、腹胀和恶心。所以一般情况下,大白芸豆饭前饭后都可以吃。中医认为,适量食用大白芸豆还能滋阴补肾、消食健脾。

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