女生打呼噜感觉好丢人怎么办
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打呼噜并不丢人,但会给健康带来一定的伤害。打呼噜严重时会造成呼吸暂停,这类人患高血压、甲减、心脏疾病的几率也高于普通人,因此要及时处理。建议打呼噜的人使用止鼾凝露,它的主要成分是水、卡波姆等,每天睡前鼻腔内喷1~2喷,可以减轻打鼾、轻中度睡眠呼吸综合症,提高睡眠质量,有需要的可以到正规的网上商城购买。