燕麦麸皮真的刮油吗?
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燕麦麸皮真的刮油。燕麦麸皮中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,溶解油脂,清除肠道宿便垃圾,缓解便秘;同时燕麦麸皮中含有蛋白质,在瘦身减脂的同时,还能够补充营养。燕麦麸皮饱腹感强,热量低,食用后不容易饿。食用清道麸燕麦麸皮粉期间,可以搭配牛奶、坚果等。