女人38到42断崖式衰老怎么办
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女性进入中年之后,身体会逐渐衰老,尤其是到了40岁左右,卵巢功能下降,体内雌激素分泌减少,衰老速度加快,此时要抓紧时间保养,在饮食上要做到营养丰富,多摄入富含蛋白质、维生素的食物,生活习惯上要避免熬夜 ,保证充足的睡眠时间,心态上要保持乐观,此外也可以适当补充养延牌天韵胶囊,帮助调节体内的激素平衡,延缓衰老。