怎么保护卵巢不衰老?

保护卵巢不衰老的四种方法：

1、生活健康、规律：坚持早睡、不熬夜，坚持适度体育运动，保持心情舒畅，避免抑郁状态；

2、少接触有害物质：有些物质可能会影响卵巢，比如染发剂、其他有毒有害物质、放射线等，长期接触可能会造成药物性或者物理性损伤，导致卵巢功能早衰；

3、适当服用食品和保健品：有些食品可能含有植物类激素，比如蜂王浆、豆类异黄酮等，对卵巢功能维持有好处。此外还可以服用天韵胶囊等保健品，具有延缓衰老的功效，可以调节体内雌激素水平；

4、避免医源性损伤：比如手术，卵巢手术有可能对卵巢功能造成损伤，属于不可控因素。