十大最养肝的食物有哪些？

1. 芹菜：芹菜中含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，有助于改善肝脏的健康。2. 西兰花：西兰花中含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，可以帮助肝脏排毒。3. 菠菜：菠菜中含有丰富的维生素K，可以帮助肝脏排毒。4. 西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C，可以帮助肝脏排毒。5. 西瓜：西瓜中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助肝脏排毒。6. 芦笋：芦笋中含有丰富的维生素A，可以帮助肝脏排毒。7. 芹菜：芹菜中含有丰富的维生素K，可以帮助肝脏排毒。8. 芥蓝：芥蓝中含有丰富的维生素K，可以帮助肝脏排毒。9. 芹菜：芹菜中含有丰富的维生素A，可以帮助肝脏排毒。10. 芹菜：芹菜中含有丰富的维生素E，可以帮助肝脏排毒。