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拉筋板是不是交智商税?

拉筋板不是交智商税,长期使用有很多好处。毕竟拉筋板的原理是利用人体站立角度的变化来拉伸下肢的肌肉,包括比目鱼肌、腓肠肌和脚踝处的跟腱。在支具板的帮助下,人体的站立姿势会保持挺直,弯曲的膝盖会逐渐伸直,然后有效地延伸到大腿后侧、背部等肌肉群。所以在适度使用拉筋板的情况下,确实有助于促进下半身的循环,提高下肢的僵硬度,从而改善关节润滑,使关节运动更加灵活。

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