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白芸豆黑咖啡真能减肥吗?

白芸豆黑咖啡确实可以减肥,白芸豆含有丰富的膳食纤维,可以减肥瘦身,而黑咖啡是一种常见的饮料。黑咖啡富含咖啡因。咖啡因的摄入可以促进水和肿胀,加速局部血液循环,改善代谢问题引起的肿胀。黑咖啡富含纤维素。喝黑咖啡可以促进肠道蠕动和便秘。注意,过量摄入黑咖啡可能会导致失眠、多梦、易怒等现象。

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