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喝白芸豆黑咖啡减肥的好处与坏处是什么?

喝白芸豆黑咖啡减肥的好处是白芸豆是纯植物,黑咖啡热量也低,对身体无副作用,白芸豆黑咖啡不含糖和热量,更适合减肥期间饮用。另外,黑咖啡中的咖啡因可以促进脂肪分解,有助于减肥,效果是非常好的。坏处就是有可能会上瘾,主要是对黑咖啡中的咖啡因上瘾,但是只要不过量饮用就不会有问题的。

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