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吃了褪黑素还是睡不着可以再吃吗?

吃了褪黑素还是睡不着,不建议加量服用,一般服用褪黑素需要有个过程,慢慢调节过来就好了。首先褪黑素是一款能够缓解轻度失眠的产品,如果用褪黑素来缓解轻度睡眠,效果是不错的。但是如果严重失眠的朋友,建议及时就医,通过专业医生的诊治,改善失眠的情况。

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