来月经可以吃柿子吗
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月经期间不能吃柿子，因为柿子是属于寒性食物，如果吃得太多可能会导致女性身体虚弱，甚至还会引起痛经，所以如果有体寒的女生尽量吃些温热的食物，这样就不会引起痛经的症状，或者适当喝些温热的水和红糖水，也可以缓解痛经的症状，注意身体保暖，不要感冒。此外在经期要注意休息，不要过度劳累，同时要保证充足的睡眠时间，不要有性生活，注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤。形成良好的饮食习惯和作息时间，才能更好地促进身体的康复。
