干海马怎么吃效果最好？
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最好打成粉状来服用，这是很好的补品，但是每天不要吃太多，一般不要超过3克左右，它能增强人体的免疫能力，尤其对于男性，能达到补肾壮阳的效果。另外，行气活血，具有较好的镇静、消炎和止痛作用。但是这种补品的功效更适合孕妇和哺乳期妇女。
