吃谷胱甘肽的最佳时间是什么时候

最佳服用时间为饭后半小时，因为饭后半小时服用，可减少对胃肠道的刺激和影响，可减少副作用，如恶心、呕吐等。谷胱甘肽具有保肝的作用，而且还能起到较强的抗氧化作用，因此在生活中的使用也就更多了，但大家尽量按照正确的方法使用，同时也要做好一些基本的注意事项，避免因误用造成严重后果。