生酮咖啡每天喝多少的合适？

对于那些习惯于喝咖啡的人来说是一种不错的选择，因为本品糖类含量低，含有适当的蛋白质和脂肪，适量饮用可以补充更均衡的营养，在饮用的同时，也不能忽视其它各种能量的补充，这样才能在有效的减少碳水摄入，限制总热量的前提下，达到减肥的效果，但为了我们的健康，饮用生酮咖啡时，还是要根据自己的身体情况来选择。