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红薯叶和什么一起吃比较好

大家可以吃红薯叶时候同时搭配瘦肉和蒜蓉一起爆炒,这样不仅味道非常的好营养也更加丰富了。吃红薯叶的时候也可以同时搭配香油和酱油,醋制作成凉拌菜是非常爽口的,还可以直接将红薯叶熬粥,能够促进消化还可以改善便秘的问题。红薯叶本身也可以起到预防高血压和增强免疫能力,还有排毒养颜的功效。

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