一天一杯美式咖啡对身体有坏处吗

对身体没有影响，咖啡本身就能刺激中枢神经，还能刺激肌肉，能起到提神醒脑、消除疲劳的作用。但长时间服用过量对身体有害，长时间服用可导致神经过敏，产生大量兴奋剂。咖啡豆中也含有一些可以刺激胃肠道的成分，长期饮用会刺激胃粘膜，引起胃溃疡。推荐常喝咖啡的人还是减半服用为好。