寒气湿气重应该怎么调理？

女人如果身体里有寒气湿重的现象，比较容易出现痛经的情况，要有效地调理，平时要注意做好保暖工作，避免让自己受冷的刺激，可通过饮食帮助排出身体里的湿气，另外平时还要注意坚持适量的体育锻炼。建议服用怀糖姜膏帮助调理身体寒气湿重的现象，效果很好，可根据自身实际需要购买使用。