多肽新主食在睡觉前能吃么
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睡前不要吃减肥多肽新主食，因为它还含有能量和碳水化合物。睡前吃的话，不能食用，时间长了会在体内堆积。其主要成分有藜麦、黑芝麻、黑木耳等。虽然是一些五谷杂粮，但也会有升糖指数，只是说比正常的精米白面慢。
