熬夜茶什么时候喝最合适

喝的时候不太注意时间。熬夜之后，平时喝。熬夜茶可以快速缓解熬夜的疲劳，帮助你在熬夜时提神，改善因熬夜引起的眼部不适。熬夜茶中加入了一些中草药。最好睡前喝一杯，一次一袋，用开水冲泡5-10分钟。熬夜茶也可以在白天喝，可以解决工作中的一些疲劳，兴奋中枢神经系统，提高工作效率。