干嚼枸杞一个月后有什么效果？

也可以干嚼枸杞，但是味道不是很好，并且可能会影响效果。通常，如果坚持下去，视力可能会改变。但是，如果要保护视力，通常可以选择含枸杞的产品，例如中宁枸杞泥，该产品使用时可以改善视力并增强人体免疫力。掌握使用时的具体操作方法也很重要。合理使用也很重要。