GNC柠檬酸钙片一次吃多少合适？

GNC柠檬酸钙片的每日剂量为2-4片，早晨和晚上分为1-2片。每片柠檬酸钙片含800mg钙。您可以根据自己的情况一次选择一两片。服用后，可有效促进人体骨骼发育，改善骨质疏松症，手脚抽筋，免疫力下降。但是，在服用期间，有必要注意每天不超过4粒胶囊。过量补充钙可能对身体产生不利影响。