胶原蛋白吃多久停一下比较好？

胶原蛋白通常早上空腹服用一次，晚上睡觉前服用一次。一个月后，睡觉前只需要服用一次。视每个人的体质和吸收情况而定，胶原蛋白起作用的时间也不尽相同，但是连续食用两个月后，皮肤会变得光滑，细腻，紧致和透明。如果长时间使用，皮肤的光泽度将显着提高。要快速吸收，至少需要30天。可以感觉到皮肤的变化。