吃黄瓜籽粉早上吃最好吗？

黄瓜籽粉在早上可以食用，尤其是在九点后可以吸收。黄瓜籽粉是一种很好的健康食品，有助于补充钙。黄瓜籽粉在早晨和晚上睡觉前都可以服用。早上喝它有助于吸收，晚上喝可以改善睡眠。黄瓜籽粉是一种天然物质。如果您晚上喝酒，则不必担心副作用。建议每天喝10克。最好用温开水喝，或加豆浆或牛奶。