牡蛎精胶囊一天吃几个比较好

您可以根据产品的剂量说明服用牡蛎精胶囊。例如，好健康牡蛎提取物胶囊，其每日剂量为一剂。身体状况不佳的人可以服用两粒胶囊，但要注意不要超过两粒胶囊。过量服用可能会导致营养过剩，从而引起不良反应，例如生气和精力旺盛。要注意的是，如果您对海鲜过敏，则不要服用，否则会引起过敏反应。