便秘果是吃里面的籽吗

便秘果都可以浸泡在水中，里面的种子也可以吃，外皮也可以浸泡在水中。通常建议每天使用5-9克水。。便秘果可以更好地改善便秘症状，还可以更好地调节便秘和肥胖问题，并可以缓解色斑和痤疮。目前，在使用过程中基本上没有副作用。与普通的减肥茶或泻药茶仍然有本质的区别。