酵素一天喝几次效果？

酵素一天之内喝两次就挺好，提倡早晚服用一袋。每天早晨起床后喝一杯紫一果蔬酵素粉，然后再喝一杯温水，就可以促进肠胃的蠕动，可以更好的将体内的毒素排出去。空腹喝酵素粉吸收效果会更好，晚上喝酵素也可以促进营养吸收，还可以促进消化。而且酵素营养丰富饱腹感很强，减肥效果是挺好的