艾灸一次多长时间

根据你的体质，每个穴位的艾灸时间应该保持在15分钟左右，但是如果你的身体能力很好的话。你可以把时间放宽到大约30到40分钟。当你选择艾灸时，你可以根据你自己的反应来判断你是否经常接触到这种健康方法。建议您在判断时间之前，仍然需要大约15分钟和20分钟的时间来确定您的体质和疾病的程度。