雪莲子怎样使用方法
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吃雪莲子很容易。你所要做的就是把它浸泡在水里三个小时，然后取出，加入一些悉尼等成分，煮成粥。但是，请注意，每次吃雪莲子的数量必须控制在大约6克。否则，雪莲子的使用量可能会导致使用后的不适。
