女人吃鱼油会补充胶原蛋白吗

这个是不一定的，鱼油是一种从多脂鱼中提炼的油脂，主要成分是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸(DHA，俗称脑金)和一系列n-3系多不饱和脂肪酸。但鱼油中胶原蛋白含量还不清楚，主要是调节血脂。如果鱼油中含有胶原蛋白，由于个人体质不同，可以用口服鱼油的方法来补充胶原蛋白，吸收效果也会因人而异。