你们有没有过褪黑素治疗失眠经历啊？有的话来分享一下呗
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有啊，去年因为工作压力大，几乎天天失眠。后来听朋友介绍开始慢慢服用褪黑素，大概一个月吧，就能比较快的入睡了，而且中途也不会醒很多次。不过效果每个人都不一样的，建议你还是自己去服用体验一下。
