我想了解一下葡萄籽的功效与作用及食用方法是什么？
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葡萄籽有很强的抗氧化能力，可以清除自由基，抗衰老，对皮肤的衰老也有很好的延缓功效。食用方法是口服，现在很多葡萄籽的保健品了，直接按照说明书服用即可。
