我最近月经很不规律，有时候推迟一个月，对身体影响大吗？这种情况下如何备孕啊？
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经期不规律的人很难推算排卵期，所以一般要用基础体温测量法来监测排卵期。排卵期前，体温会升高0.3-0.5度，通过观察体温的周期就能监测出排卵期了。
