自然之宝液体钙怎么吃？它的成分都有啥？

　　自然之宝液体钙全名：自然之宝(Naturesbounty)液体钙牡蛎壳提取物软胶囊120粒每粒不仅富含钙元素300毫克，更添加了100 IU的维生素D，从而有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，增加了钙在肠吸收中的转运速度。维生素D还可有效减少骨钙的流失和增加肾脏对钙离子的重复吸收。本品将钙元素与维生素D科学组合，令补钙效果更加理想。

　　使用方法：每日1-3粒，建议随餐服用。

　　适合人群：1、情绪容易紧张、暴躁者及失眠人群需要补充钙质; 2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经的人士补充钙质会改善; 3、成长期神经痛的青少年多摄取钙能使疼痛减轻; 4、处在更年期的人士容易流失骨钙，应注意补充; 5、经常饮用碳酸饮料者要注意补钙。因为这些饮料中含有极高的磷，会消耗人体内的钙，增加患骨质疏松症的几率。

　　成分说明：能量：63KJ(15kcal)、脂肪：1.5g、钙(碳酸钙)：900mg、维生素D3：300IU。