室外面工作的，现在我的脸上的皮肤更是黑的不行了，应该怎么缓解呢？
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室外照射的话，脸部的皮肤受到的影响是比较大的，应该积极的补救进行治疗，后期如果是饮食不好，吃一些颜色比较深的食物的话，也会导致皮肤的颜色变黑的，这个是可以有所改善的，应该注意多吃一些浅色的食物，尤其是白色的食物是比较好的，还要注意用美白的洗面奶，平时避免太阳的直接照射是比较好的，注意多休息，多吃米饭慢慢就会变白的。
