怎样健康减肥，一直想减肥，尤其是肚子上的肉，烦死了
帮助中心 •
减肥要运动结合饮食的调整，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物，坚持下去就有效果
