为什么那么容易就能吃胖可要想饿瘦却那么难呢？

大脑中的饥饿敏感细胞–AGRP神经元导致你产生难受的饥饿感，使你对零食没有了抵抗力。零食的热量普遍高，自然容易让人吃胖。植物油中亚油酸会刺激大脑产生带来饥饿感的内源性大麻素，而大麻素会让脑部产生让我们产生愉悦的多巴胺，让人不自觉的多吃。建议少吃零食，坚持下来就会看到效果的。