肚子上长了2块肥肉,怎么才能减去这该死的肥肉?
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这应该是由于活动少,营养过剩,腹部脂肪堆积等原因引起的可能。注意精神锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,适当控制饮食,控制体重在正常范围,可以做仰卧起坐,可以转呼啦圈,减去腹部脂肪。